リハビリ｜神戸市西区・明石市でパーソナルケアならアサダ接骨院・鍼灸院

一般的なリハビリの目標はその人の日常生活動作（ＡＤＬ）の確保ですが、スポーツ選手ではさらに高い水準で身体運動機能を回復し、スポーツ現場に復帰する事がゴールです。
バランスボードで足関節捻挫、骨折後のリハビリとしてバランス感覚を再教育していきます。

治療期間が長期間にわたるとせっかく機能が回復できてもチーム内での自分のポジションがなくなってしまう事もあります。その為きっちりとした早期回復プログラムを処方する事がとても重要になってきます。
バランスボールで背中や腰の緊張を取ります。

同じスポーツ種目に復帰した場合、同じ障害を再発する可能性が高い為、受傷以前よりも局所、全身の体力、筋力、柔軟性などを高める必要があります。
腰、股関節周囲の体幹(コア)筋を鍛え姿勢を良くし、コアを安定させます。