ダイエット
本気でダイエットしたいですか？Check
- 真剣にやせたい
- 太る前の体重に戻りたい
- 今まで減量に何度も失敗している
- 食欲があって困る
- 「うちのお母さんも太っているから…」と体質のせいだと信じている
- 医師からも「やせるように」と注意されている
- 手足の冷えがひどい
当てはまるものがありましたか？
その気持ちに応えられるのが健康ダイエットです。
その気持ちに応えられるのが健康ダイエットです。
ダイエットとはWhat is?
ダイエットといえば、毎日同じものだけを食べ続けたり、朝食や夕食を抜いたり、無理や我慢を強いられるイメージがあるかもしれません。
そのためうまく継続できなかったり、あれこれ試してみたけどどれもうまくいかない、といったことが起こります。
実際に成功するダイエットには二つの柱があります。
一つは栄養のバランスを保った良質な食事を適切に一日三度食べること。
もう一つは筋力を増やすことで消費カロリーをアップすることです。
食事と運動のセットが基本です。
そのためうまく継続できなかったり、あれこれ試してみたけどどれもうまくいかない、といったことが起こります。
実際に成功するダイエットには二つの柱があります。
一つは栄養のバランスを保った良質な食事を適切に一日三度食べること。
もう一つは筋力を増やすことで消費カロリーをアップすることです。
食事と運動のセットが基本です。
間違ったダイエットが引き起こすリスクLisk
朝食や夕食を抜くなどして食事回数を減らすと、太りやすい体質になってしまうという話を聞いたことはありませんか？
これは本当です。
空腹時間が長くなることによって、体がエネルギーを節約したり貯め込んだりしやすくなるためです。
つまり痩せるどころか太りやすい体質になってしまいます。
また、夜ご飯は生野菜のサラダだけ、などと極端な食事制限を行うのも危険です。
胃腸がうまく働かなくなったり、食べることへの罪悪感が強くなったりすることにより、摂食障害になる可能性もあります。
摂食障害は、体の不調に気付いてからではなかなか改善しないうえに命に関わる危険なものなので、注意が必要です。
これは本当です。
空腹時間が長くなることによって、体がエネルギーを節約したり貯め込んだりしやすくなるためです。
つまり痩せるどころか太りやすい体質になってしまいます。
また、夜ご飯は生野菜のサラダだけ、などと極端な食事制限を行うのも危険です。
胃腸がうまく働かなくなったり、食べることへの罪悪感が強くなったりすることにより、摂食障害になる可能性もあります。
摂食障害は、体の不調に気付いてからではなかなか改善しないうえに命に関わる危険なものなので、注意が必要です。
アサダ接骨院のダイエットDiet
やせない体質などありません。私たちと一緒に頑張りましょう。
世の中にはたくさんのダイエット法が存在しており、私達も実際たくさんのダイエットを学び、経験し、研究検証してきました。
- 健康にならなければ良いダイエット法とは言えません。
- 現実に痩せなければ良いダイエット法とは言えません。
- ただ、痩せられる方法が知りたいのです。
- 気持ち良ければなお良いと思います。
そんなお客様の声を励みにして研究を重ねた結果、ダイエットと冷えは密接な関係があるという結論に達しました。
どんな暑がりの人でも、太った人のお腹表面、手足は冷たいものです。 ここに、すべての問題解決のヒントがありました。 私達の研究の成果をどうぞご体験ください。
どんな暑がりの人でも、太った人のお腹表面、手足は冷たいものです。 ここに、すべての問題解決のヒントがありました。 私達の研究の成果をどうぞご体験ください。
普通の生活をしているだけで思い通りにやせることが可能
独自に開発した方法により身体の冷えを解消し、身体の代謝力を最大限にまで引き上げる事が可能です。
その結果、普通の生活をしているだけで思い通りにやせる事ができます。(体重減少もそうですがサイズダウンが目標です。)
食生活についても管理栄養士がアドバイス致しますので理想の体型と健康を自分のものにすることが出来ます。
その結果、普通の生活をしているだけで思い通りにやせる事ができます。(体重減少もそうですがサイズダウンが目標です。)
食生活についても管理栄養士がアドバイス致しますので理想の体型と健康を自分のものにすることが出来ます。
受診者の70％以上の方がダイエットに成功
ダイエットを行う上では、自己管理（セルフコントロール）が必要不可欠です。
当院のダイエットは、受診者の70％以上の方が成功しています。
しかも体重・体脂肪・内臓脂肪・ウエストは、しっかりと落ちているのに対し、基礎代謝量・筋肉量は、ほとんど落とさないという理想的な減量がなされております。
しかし、残りの30％近くの方は、思うように体重が落ちません。その30％の方はどんな人かというと、当院で課すノルマを果たせない方々です。
当院ではダイエット成功率70％以上を維持確保するために次のような方は、事前にお断りさせていただいております。
しかし、残りの30％近くの方は、思うように体重が落ちません。その30％の方はどんな人かというと、当院で課すノルマを果たせない方々です。
当院ではダイエット成功率70％以上を維持確保するために次のような方は、事前にお断りさせていただいております。
- 週２回の通院が出来ない方
- 70才以上及び18才未満の方
- モチベーションが希薄で当院で課すノルマを果たせない方
- 内臓疾患等でダイエットにより、健康に支障を来す可能性がある方
※事前にお電話かインターネット(PC・携帯)から予約を下さい、待ち時間はありません。
まずはご来院ください。詳しい説明を行いますので、ご納得頂いた上でお申込ください。
もちろん、説明を聞いて頂き、お断り頂いても結構です。ご自身で判断してください。
なお、その方の職業・病気・意識などで痩せられそうにない方の場合は、あらかじめお断りさせて頂く場合もございます。
まずはご来院ください。詳しい説明を行いますので、ご納得頂いた上でお申込ください。
もちろん、説明を聞いて頂き、お断り頂いても結構です。ご自身で判断してください。
なお、その方の職業・病気・意識などで痩せられそうにない方の場合は、あらかじめお断りさせて頂く場合もございます。
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やせない体質などありませんWeightless Constitution
「水を飲んでも太っちゃう」なんて感じることはありませんか？
実際にはもちろん、そんなことは起こりません。
摂取カロリーをうまく消費できていないことが原因で、「全然食べていないのに太る」と感じている場合がほとんどです。
食べるものを減らすのではなく、うまく代謝できる体をつくりましょう。
そうすれば、適度な食事量であれば太ることはありません。
ましてや、水しか飲んでいないのに太ると感じるほどの空腹に耐え続ける必要などまったくありません。
実際にはもちろん、そんなことは起こりません。
摂取カロリーをうまく消費できていないことが原因で、「全然食べていないのに太る」と感じている場合がほとんどです。
食べるものを減らすのではなく、うまく代謝できる体をつくりましょう。
そうすれば、適度な食事量であれば太ることはありません。
ましてや、水しか飲んでいないのに太ると感じるほどの空腹に耐え続ける必要などまったくありません。
患者様の声Voice
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30代女性主婦
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40代不明公務員・どのような状態か（現在、前回と比べてなど）の説明がこまめにしてもらえるとありがたい。→この施術でどうしている、どのような効果があるなどの説明も。
・今回、なかなか状態（痛み）が改善されず、自分の体に対して、施術に対しての見通の持てない不安が・・・
院内はいつでもキレイだし先生も受付のお姉さんも若々しく爽やかでとてもステキです。
これからも夫婦で利用させていただきます。